Príručka Začíname pracovať s programom Fitbit Ionic

Vitajte vo Fitbit Ionic, hodinkách určených pre váš život. Nájdite návod na dosiahnutie svojich cieľov pomocou dynamických tréningov, palubného GPS a nepretržitého srdcového rytmu
sledovanie.

Nájdite si chvíľu na zopakovanieview naše úplné bezpečnostné informácie na fitbit.com/safety. Ionic nie je určený na poskytovanie lekárskych alebo vedeckých údajov.

Čo je v krabici

Vaša ionická skrinka obsahuje:

Odnímateľné pásky na Ionic sú dodávané v rôznych farbách a materiáloch, ktoré sa predávajú samostatne.

Nastaviť Ionic

Pre čo najlepšie využitie aplikácie Fitbit pre iPhone a iPad alebo telefóny s Androidom. Ionic môžete nastaviť aj na zariadeniach so systémom Windows 10. Ak nemáte kompatibilný telefón alebo tablet, použite počítač Windows 10 s podporou Bluetooth. Pamätajte, že pre upozornenia hovorov, textových správ, kalendárov a aplikácií v smartfónoch je potrebný telefón.

Na vytvorenie účtu Fitbit sa zobrazí výzva na zadanie dátumu narodenia, výšky, hmotnosti a pohlavia, aby ste mohli vypočítať dĺžku kroku a odhadnúť vzdialenosť, bazálny metabolizmus a spálené kalórie. Po nastavení účtu zadajte svoje krstné meno, priezvisko a priezviskofile obrázok sú viditeľné pre všetkých ostatných používateľov Fitbit. Máte možnosť zdieľať ďalšie informácie, ale väčšina informácií, ktoré poskytnete na vytvorenie účtu, je v predvolenom nastavení súkromná.

Nabite si hodinky

Plne nabitá batéria Ionic má výdrž batérie 5 dní. Výdrž a nabíjacie cykly batérie sa líšia v závislosti od používania a ďalších faktorov; skutočné výsledky sa budú líšiť.

Nabíjanie Ionic:

Zapojte nabíjací kábel do USB portu na vašom počítači, do nástennej nabíjačky USB s certifikátom UL alebo do iného nízkoenergetického nabíjacieho zariadenia.
Druhý koniec nabíjacieho kábla držte v blízkosti portu na zadnej strane hodiniek, kým sa magneticky nepripojí. Uistite sa, že sú kolíky nabíjacieho kábla zarovnané s portom na zadnej strane hodiniek.

Plné nabitie trvá až 2 hodiny. Počas nabíjania hodiniek môžete skontrolovať úroveň nabitia batérie klepnutím na displej alebo stlačením ľubovoľného tlačidla.

Nastavte pomocou telefónu alebo tabletu

Nastavte si Ionic pomocou aplikácie Fitbit. Aplikácia Fitbit je kompatibilná s väčšinou populárnych telefónov a tabletov. Pozri fitbit.com/devices a skontrolujte, či je váš telefón alebo tablet kompatibilný.

Ak chcete začať:

Stiahnite si aplikáciu Fitbit:
- Apple App Store pre iPhone a iPad
- Obchod Google Play pre telefóny s Androidom
- Microsoft Store pre zariadenia so systémom Windows 10
Nainštalujte si aplikáciu a otvorte ju.
- Ak už máte účet Fitbit, prihláste sa do svojho účtu> klepnite na kartu Dnes> váš profesionálfile obrázok> Nastaviť zariadenie.
- Ak nemáte účet Fitbit, klepnutím na Pripojiť sa k Fitbit vás prevedieme sériou otázok, ako vytvoriť účet Fitbit.

Pri pripájaní Ionic k vášmu účtu pokračujte podľa pokynov na obrazovke.

Keď skončíte s nastavením, prečítajte si sprievodcu, aby ste sa dozvedeli viac o svojich nových hodinkách, a potom preskúmajte aplikáciu Fitbit.

Ďalšie informácie nájdete v časti help.fitbit.com.

Nastavte pomocou počítača so systémom Windows 10

Ak nemáte kompatibilný telefón, môžete Ionic nastaviť a synchronizovať s počítačom s Windows 10 s podporou Bluetooth a aplikáciou Fitbit.

Postup získania aplikácie Fitbit pre váš počítač:

Kliknite na tlačidlo Štart v počítači a otvorte Microsoft Store.

Hľadať “Fitbit app”. After you find it, click Free to download the app to your computer.
Kliknutím na účet Microsoft sa prihlásite pomocou svojho existujúceho účtu Microsoft. Ak ešte nemáte účet v spoločnosti Microsoft, vytvorte nový účet podľa pokynov na obrazovke.

Otvorte aplikáciu.
- Ak už máte účet Fitbit, prihláste sa do svojho účtu a klepnite na ikonu účtu> Nastaviť zariadenie.
- Ak nemáte účet Fitbit, klepnutím na Pripojiť sa k Fitbit vás prevedieme sériou otázok, ako vytvoriť účet Fitbit.
Pri pripájaní Ionic k vášmu účtu pokračujte podľa pokynov na obrazovke.

Keď skončíte s nastavením, prečítajte si sprievodcu, aby ste sa dozvedeli viac o svojich nových hodinkách, a potom preskúmajte aplikáciu Fitbit.

Pripojte sa k sieti Wi-Fi

Počas nastavenia sa zobrazí výzva na pripojenie Ionic k vašej sieti Wi-Fi. Ionic používa Wi-Fi na rýchlejší prenos hudby z Pandory alebo Deezeru, sťahovanie aplikácií z Fitbit App Gallery a na rýchlejšie a spoľahlivejšie aktualizácie operačného systému.

Ionic sa môže pripojiť k otvoreným osobným sieťam Wi-Fi, WEP, WPA a WPA2. Vaše hodinky sa nebudú pripájať k podnikovým alebo verejným sieťam Wi-Fi s frekvenciou 5 GHz, WPA a vyžadujú viac ako heslo⁠-napr.ample, prihlásenia, predplatné alebo profiles. Ak sa pri pripájaní k sieti Wi-Fi v počítači zobrazujú polia pre používateľské meno alebo doménu, sieť nie je podporovaná.

Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, pripojte Ionic k domácej sieti Wi-Fi. Pred pripojením sa uistite, že poznáte sieťové heslo.

Ďalšie informácie nájdete v časti help.fitbit.com.

Zobrazte svoje údaje v aplikácii Fitbit

V telefóne alebo tablete otvorte aplikáciu Fitbit view údaje o vašej aktivite a spánku, zaznamenávanie jedla a vody, účasť na výzvach a ďalšie.

Noste Ionic

Noste Ionic okolo zápästia. Ak potrebujete pripevniť remienok inej veľkosti alebo ste si kúpili iný remienok, pozrite si pokyny v časti „Výmena remienka“ na strane 13.

Umiestnenie na celodenné nosenie vs. cvičenie

Ak necvičíte, noste Ionic šírku prsta nad kosťou zápästia.

Vo všeobecnosti je vždy dôležité dať svojmu zápästiu pravidelnú prestávku tým, že si po dlhšom nosení hodinky asi hodinu vyberiete. Odporúčame vám odstrániť si hodinky počas sprchovania. Hoci sa pri nosení hodiniek môžete osprchovať, nerobíte to, znižuje sa tým riziko kontaktu s mydlami, shampoos a kondicionéry, ktoré môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie hodiniek a môžu spôsobiť podráždenie pokožky.

Pre optimalizované sledovanie srdcového rytmu pri cvičení:

Počas tréningu experimentujte s tým, že budete mať hodinky na zápästí o niečo vyššie, aby ste im lepšie sedeli. Mnoho cvikov, ako napríklad jazda na bicykli alebo zdvíhanie závažia, vedie k tomu, že často ohýbate zápästie, čo by mohlo rušiť signál srdcového rytmu, ak sú hodinky nižšie na zápästí.

Noste hodinky na zápästí a uistite sa, že je zadná strana zariadenia v kontakte s pokožkou.
Zvážte utiahnutie pásky pred tréningom a uvoľnenie po dokončení. Páska by mala byť priliehavá, ale nie sťahujúca (pevná páska obmedzuje prietok krvi, čo môže mať vplyv na signál srdcovej frekvencie).

Rukavosť

Pre väčšiu presnosť musíte špecifikovať, či nosíte Ionic na dominantnej alebo nedominantnej ruke. Vaša dominantná ruka je tá, ktorú používate na písanie a jedenie. Na začiatok je nastavenie Zápästie nastavené na nedominantné. Ak nosíte Ionic na svojej dominantnej ruke, zmeňte nastavenie zápästia v aplikácii Fitbit:

Od Karta Dnes v aplikácii Fitbit klepnite na svoju profile obrázok > Iónová dlaždica > Zápästie > Dominantný.

Tipy na opotrebenie a starostlivosť

Pravidelne si čistite pásik a zápästie čistiacim prostriedkom bez mydla.
Ak vaše hodinky zmoknú, po ukončení činnosti ich vyberte a úplne vysušte.
Z času na čas si dajte pozor.
Ak spozorujete podráždenie pokožky, zložte hodinky a kontaktujte podporu zákazníkov.
Ďalšie informácie nájdete v časti fitbit.com/productcare.

Zmeňte pásmo

Ionic sa dodáva s pripevneným veľkým pásom a ďalším malým pásikom v balení. Páska má dva samostatné pásy (horný a spodný), ktoré môžete vymeniť za doplnkové pásy, ktoré sa predávajú samostatne. Merania pásma nájdete v časti „Veľkosť pásma“ na stránke 63.

Odstráňte pásik

Otočte Ionic a nájdite západky pásma.

2. Západku uvoľníte stlačením plochého kovového tlačidla na remienku.

3. Jemným potiahnutím pásky od hodiniek ich uvoľnite.

4. Opakujte na druhej strane.

Ak máte problém s odstránením pásky alebo ak je uviaznutá, jemne ju pohybujte tam a späť, aby sa uvoľnila.

Pripojte pás

Ak chcete pripevniť remienok, zatlačte ho na koniec hodiniek, kým nepocítite, že zapadol na miesto. Remienok so sponou sa pripevňuje k hornej časti hodiniek.